14 avril 2020
Stay Home #Covid-19
1/ Lire , lire et encore lire .
Lire est excellent pour la santé, mentale, émotionnelle et physique. Au même titre qu'une alimentation saine ou que la pratique régulière d'une activité physique.
2/Dormir Raisonnablement
A trop vouloir allonger nos périodes de sommeil, c’est aussi la fatigue qui nous attend au bout du chemin.
Trop dormir peut aussi vous fatiguer
Trop dormir peut aussi vous fatiguer
3/Prenez soin de vous
En cette période , nous devons tous rester chez nous.
L’occasion de prendre soin de soi et de réaliser des gestes beauté que nous n'avons pas le temps de faire d’habitude.
L’occasion de prendre soin de soi et de réaliser des gestes beauté que nous n'avons pas le temps de faire d’habitude.